Mustikkasmoothie pakastekuivatuilla mustikoilla
Kermainen mustikkasmoothie, jossa on erottuva marjainen maku ja raikas happamuus. Tässä käytät pakastekuivattuja mustikoita saadaksesi lisämakua, luonnollista makeutta ja mustikkaisemman tuntuman – laimentamatta mustikoita.
Ainekset (2 lasillista)
- 2 banaania (mieluiten pakastettuja, jotta saat erityisen kermaisen maun)
- 2,5 dl maitoa (valinnainen) tai kaurajuomaa
- 1 dl luonnonjogurttia tai kreikkalaista jogurttia (voi jättää pois kevyempää smoothieta varten)
- 2–4 rkl Supernova Freeze Breakfast -mustikoita (pakastekuivattuja mustikoita)
- 1-2 tl hunajaa/vaahterasiirappia (valinnainen)
- 1 tl sitruunamehua (nostaa mustikat irti)
- Valinnainen: 4-6 jääpalaa (jos et käytä pakastettua banaania)
- Valinnainen: ripaus suolaa (maun mukaan)
Tee näin:
1) Sekoitus
Laita maito/juoma, jogurtti, banaani ja aamiaismustikat tehosekoittimeen. Sekoita tasaiseksi 20–40 sekuntia.
2) Säädä johdonmukaisuutta
- Liian paksua: lisää hieman maitoa/juomaa.
- Liian ohut: lisää banaania tai hieman jogurttia.
3) Maku
Lisää sitruunamehua ja hunajaa/vaahterasiirappia halutessasi. Sekoita uudelleen nopeasti.
4) Tarjoile
Tarjoile heti. Lisää päälle hieman aamiaismustikoita.
Vinkkejä parhaisiin tuloksiin
- Aloita kahdella ruokalusikallisella mustikoilla ja lisää maun mukaan – pakastekuivatut mustikat lisäävät makua nopeasti.
- ”Pirtelötunnelmaan”: käytä pakastettua banaania + lisää jogurttia.
- Lisää marjaista potkua: lisää päälle muutama ylimääräinen mustikka juuri ennen tarjoilua tai sekoita lopuksi yksi ylimääräinen ruokalusikallinen saadaksesi enemmän marjaista makua.
- Jos haluat lisää raikkautta: lisää sitruunan määrää hieman (muutama tippa lisää).